Über uns
Unser Training
Anfangs wird bei uns pro Woche mindestens zwei Unterrichtsstunden „Circusturnen“ und eine „Bewegungskünste“ trainiert. Unsere 23 Gruppen sind nach Alter und Können eingeteilt und werden jede Stunde von mehreren Trainern gecoacht. Bei uns lernt jeder alle Disziplinen als stabiles Fundament und optimales, ganzheitliches Körpertraining. Später wird in den Lieblingsdisziplinen das Können individuell vertieft. Während diesem Prozess entstehen einzigartige Kunststücke, die regelmäßig in Shows gezeigt werden können. Mit jedem gemeinsamen Auftritt oder Gruppenevent entwickelt sich ein tolles Miteinander und nicht wie bei Wettkämpfen das Messen des Besten. Trotzdem oder gerade deshalb, sind wir so stolz auf die unglaublichen Leistungen unserer Mitglieder.
Circusturnen
ist eine Mischung aus Gerätturnen und Tanz mit vielen neuen Inspirationen. Dabei wird keine Rücksicht auf Wettkampfregularien genommen sondern das geübt was Spaß macht.
- Luftartistik am Vertikaltuch, -seil, -ring, Trapez oder Strapaten
- Trampolin springen mit Minitramps und großen Mastertramps mit Bagjump
- Akrobatik mit dem Partner oder Pyramidenbau
- Erlebnisturnen mit Action und Teamaufgaben
- Bodenturnen mit Airtracks und BungeLonge
Bewegungskünste
Hier wird spielerisch das Verständnis für den eigenen Körper geschult. Die Bewegungskünste sind so vielseitig, dass man jede Stunde etwas neues lernt und so seine individuelle Stärken findet.
- Balance auf Laufkugeln, Rola Bolas, Einrädern und Slacklines
- Jonglage mit Lunasticks, Bällen, Ringen, Tellern, Keulen und vielem mehr, sowie Poi- und Keulenschwingen. Damit werden auch die kongnitiven Fähigkeiten durch die Verknüpfung der Gehirnhälften trainiert.
- soziale Fähigkeiten durch Spiele und Teamaufgaben
freies Training
Um neu Gelerntes zu vertiefen oder die Geräte nach Belieben zu nutzen, haben alle unsere Artisten die Möglichkeit ein bis zwei Mal pro Woche frei zu trainieren. Derzeit Samstags von 12.30 -13.30Uhr in der T3 des Ostendorfer Gymnasiums und Montag von 20.00 – 22.00Uhr im Turnerheim
Spezialgruppen
Ab dem 10. Lebensjahr kann man sich auf eine Circusdisziplin fokusieren und einmal pro Woche nur an dieser Disziplin für eine Stunde arbeiten. Alle sechs Monate kann sich neu entschieden werden, worauf in der nächsten Zeit vertieft gearbeitet werden soll.
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1.
Training aussuchen
Rufe kurz bei uns an oder schreibe eine Mail und wir finden für dich die richtige Gruppe zur passenden Zeit.
2.
2x kostenlos mitmachen
Du darfst bei uns zwei Mal kostenlos das Training ausprobieren.
PS: Sportsachen nicht vergessen!
3.
Anmeldung abgegeben
Nach deiner Online-Anmeldung bekommst du ein Bestätigungsmail und dein Name wird nun auf der Lehrer-Teilnehmerliste geführt.
Damit das Mögliche entsteht, muss immer wieder das Unmögliche versucht werden.
Hermann Hesse