Training

"Die schwierigste Turnübung ist immer noch, sich selbst auf den Arm zu nehmen."

Werner Finck

                                                                 Du kannst gerne zwei kostenfreie Schnupperwochen zum Ausprobieren kommen.
Gerne beraten wir dich individuell, welche Gruppe am Besten für dich geeignet ist, denn wir trainieren in 22 verschiedenen Trainingsgruppen.  
Wir freuen uns auf DICH! 🙂

Neue Kurse ab 6 Jahren:
Montis:

Montag, 17.00 – 17.45 Uhr: Bewegungskünste im Turnerheim
Montag, 17.45 – 18.30 Uhr: Circusturnen im Turnerheim
+ Samstag: 10.10 – 11.10 Uhr: Circusturnen im ARTICO

Loopings:
Dienstag, 15.30 – 16.15: Bewegungskünste im ARTICO
Dienstag, 16.15 – 17.00 Uhr: Circusturnen im ARTICO
+ Samstag: 10.10 – 11.10 Uhr: Circusturnen im ARTICO

Neuer Kurs ab 9 Jahren:
Flippers:
Mittwoch, 15.30 – 16.15 Uhr: Bewegungskünste im Turnerheim
Mittwoch, 16.15 – 17.00 Uhr: Circusturnen im Turnerheim
+ Samstag: 9.00 – 10.00 Uhr: Circusturnen im Ostendorfe (T1+3)

Neuer Kurs ab 12 Jahren:
Climbers:
Montag, 15.30 – 16.15 Uhr: Bewegungskünste im Turnerheim
Montag, 16.15 – 17.00 Uhr: Circusturnen im Turnerheim
+ Samstag: 9.00 – 10.00 Uhr: Circusturnen im Ostendorfer (T1+3)

Für alle Älteren Kinder finden wir Platz in den bestehenden Kursen.

Tragt euch bitte vorab in die Listen im Foyer im ARTICO ein.

Trainingszeiten

Montag

Turnerheim

gemischte Gruppe von 9 – 12 Jahren
Mo 15.30-16.15 Uhr: Circusturnen im Turnerheim
Mo. 16.15 – 17.00 Uhr: Bewegungskünste im Turnerheim
Sa. 9.15 – 10.15 Uhr:  Circusturnen im Ostendorfer (Halle 2)
Verantwortliche Lehrkräfte: Jannik

gemischte Gruppe von 11 – 13 Jahren
Mo 15.30-16.15 Uhr: Bewegungskünste im Turnerheim
Mo. 16.15 – 17.00 Uhr: Circusturnen im Turnerheim
Sa. 9.00 – 10.00 Uhr:  Circusturnen im Ostendorfer (Halle 1-3)
Verantwortliche Lehrkräfte: Dominik

gemischte Gruppe ab 6  Jahren
Mo 17.00-17.45 Uhr: Bewegungskünste im Turnerheim
Mo. 17.45 – 18.30 Uhr: Circusturnen im Turnerheim
Sa. 10.10 – 11.10 Uhr:  Circusturnen im ARTICO
Verantwortliche Lehrkräfte: Jannik

gemischte Gruppe von 8 – 10 Jahren
Mo 17.00-17.45 Uhr: Circusturnen im Turnerheim
Mo. 17.45 – 18.30 Uhr: Bewegungskünste im Turnerheim
Sa. 10.15 – 11.15 Uhr:  Circusturnen im Ostendorfer (Halle 2)
Verantwortliche Lehrkräfte: Dominik

gemischte Gruppe von 13 – 17 Jahren
Mo 18.30-19.15 Uhr: Circusturnen im Turnerheim
Mo. 19.15 – 20.00 Uhr: Bewegungskünste im Turnerheim
Sa. 10.00 – 11.00 Uhr:  Circusturnen im Ostendorfer (Halle 1+3)
Verantwortliche Lehrkräfte: Jannik, Dominik, Laura

gemischte Gruppe von 15 – 19 Jahren
Mo 18.30-19.15 Uhr: Bewegungskünste im Turnerheim
Mo. 19.15 – 20.00 Uhr: Circusturnen im Turnerheim
Sa. 10.30 – 11.30 Uhr:  Circusturnen im Ostendorfer (Halle 1+3)
Verantwortliche Lehrkräfte: Jannik, Dominik, Laura

freies Training für alle „erwachsenen“ Mitglieder

ARTICO

gemischte Gruppe von 9 – 12 Jahren
Mo 14.30-15.15 Uhr: Circusturnen im ARTICO
Mo. 15.15 – 16.00 Uhr: Bewegungskünste im ARTICO
Sa. 11.00 – 12.00 Uhr:  Circusturnen im Ostendorfer (Halle 1+3)
Verantwortliche Lehrkräfte: Ilona Rupp

gemischte Gruppe von 7-9 Jahren
Mo 16.00-16.45 Uhr: Bewegungskünste im ARTICO
Mo. 16.45 – 17.30 Uhr:  Circusturnen im ARTICO
Sa. 9.10 – 10.10 Uhr: Circusturnen im ARTICO
Verantwortliche Lehrkräfte: Ilona Rupp

Dienstag

Turnerheim

gemischte Gruppe im Alter von 11 bis 14 Jahren
Di. 16.30 – 17.15 Uhr: Circusturnen im Turnerheim
Di. 17.15 – 18.00 Uhr: Bewegungskünste im Turnerheim
Sa. 9.30 – 10.30 Uhr in der Ostendorfer (Halle 1+3)
Verantwortliche Lehrkräfte: Basti, Domi

gemischte Gruppe im Alter von 14 bis 16 Jahren
Di. 16.30 – 17.15 Uhr: Bewegungskünste im Turnerheim
Di. 17.15 – 18.00 Uhr: Circusturnen im Turnerheim
Sa. 10.00 – 11.00 Uhr: Circusturnen in den Ostendorfer Turnhalle 1+3
Verantwortliche Lehrkräfte: Basti, Domi

ARTICO

neue Gruppe ab 6 Jahren
Dienstag, 15.30 – 16.15: Bewegungskünste im ARTICO
Dienstag, 16.15 – 17.00 Uhr: Circusturnen im ARTICO
+ Samstag: 10.10 – 11.10 Uhr: Circusturnen im ARTICO
verantworliche Lehrkräfte: Beate und Annemarie

Mädchengruppe von 9 – 11 Jahren:
Dienstag, 16.15 – 17.00 Uhr: Bewegungskünste im ARTICO
Dienstag, 17.00 – 17.45: Circusturnen im ARTICO
+ Samstag: 11.00 – 12.00 Uhr: Circusturnen im Ostendorfer (Halle 1+3)
verantworliche Lehrkräfte: Ilona

Mittwoch

Turnerheim

neue Gruppe ab 9 Jahren
15.30 – 16.15 Uhr: Bewegungskünste im Turnerheim
16.15 – 17.00 Uhr: Circusturnen im Turnerheim
+ Sa. 9.00 – 10.00 Uhr: Circusturnen im Ostendorfer (T1+3)

Artico

gemischte Gruppe ab 7 Jahren
15.45 – 16.30 Uhr: Bewegungskünste im ARTICO
16.30 – 17.15 Uhr: Circusturnen im ARTICO
+ Sa. 9.40 – 10.40 Uhr: Circusturnen im ARTICO
Verantwortliche Lehrkraft: Heidi Radeck

neue Circusvereinsgruppe ab 6 Jahren
Mittwoch, 16.30 – 17.15 Uhr: Bewegungskünste im ARTICO
Mittwoch, 17.15 – 18.00 Uhr: Circusturnen im ARTICO
+ Samstag, 9.40 – 10.40 Uhr: Circusturnen im Artico
Verantwortliche Lehrkraft: Bastian Jordan

Donnerstag

Turnerheim

gemischte Gruppe im Alter von 10 bis 12 Jahren
Do. 15.30 – 16.15 Uhr: Circusturnen im Turnerheim
Do. 16.15 – 17.00 Uhr: Bewegungskünste im Turnerheim
+ Sa. 9.15 – 10.15 Uhr: Circusturnen im Ostendorfer (Halle 2)
Verantwortliche Lehrkräfte: Heidi

gemischte Gruppe im Alter von 11 bis 13 Jahren
Do. 15.30 – 16.15 Uhr: Bewegungskünste im Turnerheim
Do. 16.15 – 17.00 Uhr: Circusturnen im Turnerheim
+ Sa.  9.30-10.30 im Osterndorfer Turnhallen 1+3
Verantwortliche Lehrkräfte:  Jannik

Freitag

Ostendorfer - Gymnasium

gemischte Gruppe im Alter von 13 bis 15 Jahren
Fr. 16.00 – 16.45 Uhr: Bewegungskünste im OG
Fr. 16.45 – 17.30 Uhr: Circusturnen im OG
Sa. 10.00 – 11.00 Uhr: Circusturnen im OG Turnhalle 1+3
Verantwortliche Lehrkräfte: Heidi, Domi, Laura

Roncallis:
gemischte Gruppe im Alter von 9 bis 12 Jahren
Fr. 16.45 – 17.30 Uhr: Bewegungskünste im OG
Fr. 17.30 – 18.15 Uhr: Circusturnen im OG
+ Sa. 9.00 – 10.00 Uhr: Circusturnen im Ostendorfer (Halle 1+3)
Verantwortliche Lehrkraft: Heidi

Flick-Flacks:
gemischte Gruppe ab 18 Jahren
Fr. 17.30 – 18.15 Uhr: Bewegungskünste im OG
Fr. 18.15- 19.00 Uhr: Circusturnen im OG
Sa. 11.30 – 12.30 Uhr: Circusturnen im OG (Halle 1+3)

Spezialgruppe für Auftritte

ARTICO

Mädchengruppe im Alter von 7-9 Jahren
Fr. 15.30 – 16.15 Uhr: Bewegungskünste im ARTICO
Fr. 16.15 – 17.00 Uhr: Circusturnen im ARTICO
+ Sa. 10.15 – 11.15 Uhr: Circusturnen im Ostendorfer Halle 2
Verantwortliche Lehrkräfte: Ilona

Fliffis ab 7 Jahren
Freitag, 17.00 – 17.45 Uhr: Bewegungskünste im ARTICO
Freitag, 17.45 – 18.30 Uhr: Circusturnen im ARTICO
+ Samstag, 9.10 – 10.10 Uhr: Circusturnen im Artico
Verantwortliche Lehrkräfte: Ilona

Samstag

ARTICO

Sa. 9.10 – 10.10 Uhr: Circusturnen im ARTICO

Unicyles
gemischte Gruppe von 7-9 Jahren
Mo 16.00-16.45 Uhr: Bewegungskünste im ARTICO
Mo. 16.45 – 17.30 Uhr: Circusturnen im ARTICO

+ Fliffis ab 7 Jahren
Freitag, 17.00 – 17.45 Uhr: Bewegungskünste im ARTICO
Freitag, 17.45 – 18.30 Uhr: Circusturnen im ARTICO

Sa. 9.40 – 10.40 Uhr: Circusturnen im Artico

Flips gemischte Gruppe ab 7 Jahren
15.45 – 16.30 Uhr: Bewegungskünste im ARTICO
16.30 – 17.15 Uhr: Circusturnen im ARTICO

Backflips gemischte Gruppe ab 6 Jahren
Mittwoch, 16.30 – 17.15 Uhr: Bewegungskünste im ARTICO
Mittwoch, 17.15 – 18.00 Uhr: Circusturnen im ARTICO

 

Sa. 10.10 – 11.10 Uhr: Circusturnen im ARTICO

Montis ab 6 Jahren
Montag, 17.00 – 17.45 Uhr: Bewegungskünste im Turnerheim
Montag, 17.45 – 18.30 Uhr: Circusturnen im Turnerheim

+ Loopings ab 6 Jahren:
Dienstag, 15.30 – 16.15: Bewegungskünste im ARTICO
Dienstag, 16.15 – 17.00 Uhr: Circusturnen im ARTICO

Ostendorfer Halle 2

9.15 – 10.15 Uhr: Circusturnen

Diabolos gemischte Gruppe ab 9
Montag, 15.30-16.15 Uhr: Circusturnen im Turnerheim
Montag, 16.15 – 17.00 Uhr: Bewegungskünste im Turnerheim

+ Twisters gemischte Gruppe im Alter von 10 bis 12 Jahren
Do. 15.30 – 16.15 Uhr: Circusturnen im Turnerheim
Do. 16.15 – 17.00 Uhr: Bewegungskünste im Turnerheim

Sa. 10.15 – 11.15 Uhr: Circusturnen

Jumpers: gemischte Gruppe im Alter von 10 bis 12 Jahren
Do. 15.30 – 16.15 Uhr: Circusturnen im Turnerheim
Do. 16.15 – 17.00 Uhr: Bewegungskünste im Turnerheim

+ Lunas: Mädchengruppe im Alter von 7-9 Jahren
Fr. 15.30 – 16.15 Uhr: Bewegungskünste im ARTICO
Fr. 16.15 – 17.00 Uhr: Circusturnen im ARTICO

Ostendorfer Halle 1+3

Sa. 9.00 – 10.00 Uhr: Circusturnen

Climbers
gemischte Gruppe im Alter von 8 bis 10 Jahren
Mo. 15.30 – 16.15 Uhr: Bewegungskünste im Turnerheim
Mo. 16.15 – 17.00 Uhr: Circusturnen im Turnerheim

+ Roncallis
gemischte Gruppe im Alter von 9 bis 12 Jahren
Fr. 16.45 – 17.30 Uhr: Bewegungskünste im OG
Fr. 17.30 – 18.15 Uhr: Circusturnen im OG

+ Flippers
neue Gruppe ab 9 Jahren
Mo. 15.30 – 16.15 Uhr: Bewegungskünste im Turnerheim
Mo. 16.15 – 17.00 Uhr: Circusturnen im Turnerheim

Sa. 9.30 – 10.30 Uhr: Circusturnen

+ Zukaharas
gemischte Gruppe im Alter von 11 bis 14 Jahren
Di. 16.30 – 17.15 Uhr: Circusturnen im Turnerheim
Di. 17.15 – 18.00 Uhr: Bewegungskünste im Turnerheim

+ Figos
gemischte Gruppe im Alter von 11 bis 14 Jahren
Di. 16.30 – 17.15 Uhr: Circusturnen im Turnerheim
Di. 17.15 – 18.00 Uhr: Bewegungskünste im Turnerheim

Sa: 10.00 – 11.00 Uhr: Circusturnen

Soleils:
gemischte Gruppe von 13 – 17 Jahren
Mo 18.30-19.15 Uhr: Circusturnen im Turnerheim
Mo. 19.15 – 20.00 Uhr: Bewegungskünste im Turnerheim

Sambesis:
gemischte Gruppe im Alter von 13 bis 15 Jahren
Fr. 16.00 – 16.45 Uhr: Bewegungskünste im OG
Fr. 16.45 – 17.30 Uhr: Circusturnen im OG

10.30 – 11.30 Uhr: Circusturnen
Burpees:
gemischte Gruppe von 15 – 19 Jahren
Mo 18.30-19.15 Uhr: Bewegungskünste im Turnerheim
Mo. 19.15 – 20.00 Uhr: Circusturnen im Turnerheim

+ Jokers:
gemischte Gruppe im Alter von 14 bis 16 Jahren
Di. 16.30 – 17.15 Uhr: Bewegungskünste im Turnerheim
Di. 17.15 – 18.00 Uhr: Circusturnen im Turnerheim

11.00 – 12.00 Uhr: Circusturnen
Saltos:
gemischte Gruppe von 9 – 12 Jahren
Mo 14.30-15.15 Uhr: Circusturnen im ARTICO
Mo. 15.15 – 16.00 Uhr: Bewegungskünste im ARTICO

+ Baranis:
Mädchengruppe von 9 – 11 Jahren:
Dienstag, 16.15 – 17.00 Uhr: Bewegungskünste im ARTICO
Dienstag, 17.00 – 17.45: Circusturnen im ARTICO

Sa. 11.30 – 12.30 Uhr: Circusturnen

Flick-Flacks
gemischte Gruppe ab 18 Jahren
Fr. 17.30 – 18.15 Uhr: Bewegungskünste im OG
Fr. 18.15 – 19.00 Uhr: Circusturnen im OG

Es gibt wieder unser geliebtes freies Training 🙂
Alle Geräte stehen unseren Mitgliedern zur Verfügung. Jeder darf aber nur an dem üben, was er ungefährlich turnen kann.